Ööö fattigmansfrukost?

Dagen före lön... nej man jag brukar inte äta frukost på vardagarna men ibland blir jag riktigt hungrig -då äter jag.
Mitt jobb ligger granne med Ica Maxi så jag svängde in där och införskaffade skinka och smör!

Jag står just nu väldigt still i vikt. Ok,  jag hsr inte mätt men står nog still helt. MEN jag ska inte stressa. Det är bara min tredje dag som riktigt strikt (längre lchf såklart) men nu menar jag riktigt strikt. Får se. Jag är piggare iaf, ska mäta ketoner på fredag... tidigare har mätaren visat LO (??!!) Så jag har nog varit rätt generös med det goda:-)

Det är svårt att inte stressa upp över sin egen kropp. Alltså, om man vill något väldigt mycket så tenderar man (läs; jag) att vilja det NU! Men det kan ta tid. Jag har då kort tålamod och ger oftast upp.. men denna gång ska jag fasen va vrång och beta på, oavsett om kroppen släpper ifrån sig nåt.. sen kan jag börja justera lite. Jag har fått för mig att min kropp behöver hitta tillbaka till rätt läge innan det börjar släppa i omfång och på vågen. Vad tror ni?

Kanske ska jag börja lägga upp mer exakt vad jag äter? Träningen flyter bra och jag blir bara starkare och starkare. Kan se lite 'bucklor' där under men måste fram med dom!;-)

Tips?

Gooodaste frukosten någonsin!!

Jag har ätit värdelns kanske godaste frukost! Proteinpannkakor:-)

2 st mindre
1 ägg
0.5 dl grädde
0.5 msk kokosmjöl
Ca 15-20g fitnessgurus French vanilla proteinpulver

Stek i smör, låt svalna lite. Jag åt min såhär och det var sååå gott!
Bred smör, bredgott ekologiska. Sedan några skivor Greveost samt gurka. Vik ihop och njut! Alltså, osten tillsammans med den söta vaniljsmaken är to die for! Detta proteinpulver innehåller inga kolhydrater men däremot sötningsmedel så för min del är det väldigt sött. Men ack så gott:-)

Gud. Detta ska bli min njutarfrukost på helgerna. Idag började jag min morgon med 1 mil löp/promme. Mest löp;-) Så att komma hem och dricka kaffe samt njuta av denna pannkaka var helt otroligt värt min mil i svett och flås!

Bästa frukosten!

Efter en sådan frukost är man redo för vad som helst!
Jag har läst om denna ostpanerade omelett och blev så sugen på att testa.

Lägg ost i botten av en stekpanna (smör först) Jag hade greveost.
När osten börjar bubbla så häll över omelettsmeten (vispade ägg med lite vatten salt och peppar)
Sänk värmen och låt det puttra tills det nästan har stelnat. Vänd då över halva omeletten och låt den puttra lite till.

Mycket gott vill jag lova!

Hoppas ni alla får en mysig lördag. För min del blir det lite hemmapyssel, ska måla en hylla bland annat:-)

Frukost in a jar

Frukost på språng idag. Det är kämpigt att komma iväg till tåget vid sex på morgonen nu efter sommaren.. än värre att få i sig frukost! Fast hunger sätter sällan in så tidigt:-)

Så denna morgon njuter jag är lchfgröt. Gott och mättsamt!
1 ägg
Kokosmjöl
Kokosmjöl, ca 1, 5 msk
Blanda och rör under uppvärmning i kastrull tills önskad konsistens är uppnådd. Har även vaniljpulver samt kanel i. Smarr!

Sitter och försöker planera mitt träningspass idag. Tror det får bli massvis med ben och stjärt? Brännande hårt ska det va!